Før eller siden kommer de fleste ud for en situation, hvor vi tumler med følelser, vi har svært ved at forstå, eller problemer, vi har svært ved at løse. Terapi, coaching, parterapi, familierådgivning eller udviklingsamtaler kan være en måde at komme videre på. Uanset formen fokuserer samtalerne på at finde dine egne indre ressourcer, der skal bringe dig videre i livet, samt give dig nogle redskaber til at håndtere situationen også på længere sigt.

Føler du dig ikke hørt af omgivelserne? Oplever du problemer med at kommunikere med andre? Har du konflikter på arbejdspladsen? Føler du dig stresset? Er du usikker på din videre karriere? Har I problemer i parforholdet? Udfordringer i forhold til børn eller forældre? Føler du lavt selvværd? Har du svært ved at sætte grænser? Er du trist eller angst? Kan du nikke ja til ét af disse spørgsmål, kan terapi eller coaching være den hjælp, du har behov for. 

Målet er bl.a., at

  • du bedre bliver istand til at mærke dig selv
  • du bliver istand til at give udtryk for dine behov og dine grænser
  • dine relationer til andre forbedres, og at du finder værdi i dig selv, som du er nu
  • du føler dig som leder af dit eget liv igen.

Kontakt mig for en uforpligtende 1. samtale, hvor vi kan tale om, hvad du eller I har behov for.